1. Rauhnacht - BASIS, GRUNDLAGE

1. Rauhnacht – BASIS, GRUNDLAGE

Eine wunderschöne erste Rauhnacht!

Heute ist die erste Rauhnacht – der 1. Weihnachtsfeiertag. Die erste Rauhnacht steht für den Monat Januar. Es ist der erste Monat im neuen Jahr, und das Thema ist hier das langsame, behutsame Ankommen im neuen Jahr, es ist die Zeit, in dem die Vorbereitungen getroffen werden, damit unsere guten Vorsätze auch wirklich in die Tat umgesetzt werden.

Wir sind voller neuer guter Vorsätze und können es nicht erwarten, sie in die Tat umzusetzen. Doch manchmal benötigen wir auch etwas Geduld, denn manchmal ist die Zeit womöglich noch nicht reif und es bedarf noch einiger Vorbereitung. Und so soll dieser Tag auch als Vorbereitung auf die kommenden Rauhnachtstage und das neue Jahr sein.

Heute in der ersten Rauhnacht wollen wir den Samen säen für das neue Jahr. Anstatt guter Vorsätze wollen wir eine Absicht, eine Intention, ein Sankalpa kreieren für das neue Jahr.

In meinem Magische Rauhnächte Retreat 👉https://yinyoga.cc/rauhnaechte nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Deinem Sankalpa, das wir mit einer Meditation und Journaling Übung kreieren und einer inspirierenden Yin & Yang Yoga Praxis. Du kannst übrigens immer noch dabei sein, es ist nicht zu spät! 😊✨

Dein Ritual für heute:

  • Reinigen und Räuchern: nimm ein Meersalzbad und räuchere Deine Räume mit Salbei
  • Meditation über Deine Vision
  • Träume aufschreiben nicht vergessen!

Deine Fragen für heute:

  • Welche Samen möchte ich säen für das neue Jahr?
  • Was möchte ich im neuen Jahr erreichen und verwirklichen?
  • Was möchte ich loslassen?
Rauhnächte Anleitung

Die Rauhnächte – Anleitung und Rituale für eine besondere Zeit

Die Rauhnächte, die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten bzw. Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag: Anleitung und Rituale für eine besondere Zeit.

Mein Original Artikel auf meinem Yoga Blog

Magische Rauhnächte

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