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Meditationen für die Rauhnächte
Hier findest Du meine kostenlosen Meditationen für die Rauhnächte, die auch im Buch aufgeführt sind. Im Online Retreat findest Du aufeinander aufbauende Meditationen und darauf abgestimmte Yogaübungen.
Kostenlose Meditationen auf meinem YouTube Channel
Meditation für die Wintersonnenwende:
Meditation für Heiligabend:
Meditation für die 3. Rauhnacht:
Meditation für die 4. und 12. Rauhnacht:
Yoga Nidra für das Neue Jahr
Yoga Nidra für das neue Jahr
Diese Sammlung enthält 3 verschiedene Yoga Nidra Meditationen für das neue Jahr, jeweils eine Version mit und auch eine Version ohne Musik.
Übung 1 enthält eine Yoga Nidra Übung für Neuanfänge:
In dieser 30minütigen Entspannungsübung kreieren wir Dein Sankalpa, Deine Intention für das neue Jahr und festigen sie innerlich – so kommst Du Deinen Zielen oder Neujahrsvorsätzen ein wenig näher
Übung 2 führt Dich auf eine Reise, bei der Du Deine Vision für das neue Jahr kreierst:
In dieser 30minütigen Yoga Nidra Übung kreieren und festigen wir Dein Sankalpa für das neue Jahr und erschaffen Deine Vision
Übung 3 lässt Dich Dein Ziel mit Hilfe Deiner Chakren manifestieren
In dieser 30 minütigen Yoga Nidra Übung manifestieren wir Dein Ziel, Dein Sankalpa mit Hilfe Deiner Chakren, damit Du Deine Ziele auch verwirklichst
Online Retreat
Erlebe den Zauber der 12 Magischen Nächte
Nutze die Zeit zwischen den Jahren, um zur Ruhe zu kommen, alte Dinge abzuschließen und Deine Vision für das neue Jahr zu finden.
In meinem Magische Rauhnächte Online Retreat findest Du Du geführte Mediationen für die Wintersonenwende, für jede einzelne Rauhnacht sowie Ritualanleitungen für die Rauhnächte.
Magische Rauhnächte Das online Retreat
Magische Rauhnächte – das online Rauhnächte Retreat
Seit 2019 führe ich nun alljährlich das Magische Rauhnächte Online Retreat. Es ist eine Online Meditations- und Yogareise garniert mit alltagstauglichen Rauhnachtsritualen. Ich betreue Dich während dieser Zeit über die dazugehörige Online Community.
