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Meditationen für die Rauhnächte

Hier findest Du meine kostenlosen Meditationen für die Rauhnächte, die auch im Buch aufgeführt sind. Im Online Retreat findest Du aufeinander aufbauende Meditationen und darauf abgestimmte Yogaübungen.

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Yoga Nidra für das neue Jahr

by yoga mit Martina
  • 3 x 30 min
  • 12,90 EUR
Yoga Nidra für das Neue Jahr

Yoga Nidra für das neue Jahr

Diese Sammlung enthält 3 verschiedene Yoga Nidra Meditationen für das neue Jahr, jeweils eine Version mit und auch eine Version ohne Musik.

Übung 1 enthält eine Yoga Nidra Übung für Neuanfänge:
In dieser 30minütigen Entspannungsübung kreieren wir Dein Sankalpa, Deine Intention für das neue Jahr und festigen sie innerlich – so kommst Du Deinen Zielen oder Neujahrsvorsätzen ein wenig näher

Übung 2 führt Dich auf eine Reise, bei der Du Deine Vision für das neue Jahr kreierst:
In dieser 30minütigen Yoga Nidra Übung kreieren und festigen wir Dein Sankalpa für das neue Jahr und erschaffen Deine Vision

Übung 3 lässt Dich Dein Ziel mit Hilfe Deiner Chakren manifestieren
In dieser 30 minütigen Yoga Nidra Übung manifestieren wir Dein Ziel, Dein Sankalpa mit Hilfe Deiner Chakren, damit Du Deine Ziele auch verwirklichst

Online Retreat

Erlebe den Zauber der 12 Magischen Nächte

Nutze die Zeit zwischen den Jahren, um zur Ruhe zu kommen, alte Dinge abzuschließen und Deine Vision für das neue Jahr zu finden.

In meinem Magische Rauhnächte Online Retreat findest Du Du geführte Mediationen für die Wintersonenwende, für jede einzelne Rauhnacht sowie Ritualanleitungen für die Rauhnächte.

Magische Rauhnächte Das online Retreat

Magische Rauhnächte – das online Rauhnächte Retreat

Seit 2019 führe ich nun alljährlich das Magische Rauhnächte Online Retreat. Es ist eine Online Meditations- und Yogareise garniert mit alltagstauglichen Rauhnachtsritualen. Ich betreue Dich während dieser Zeit über die dazugehörige Online Community.

  • Yin Yoga & Yoga Nidra für die Winter­sonnen­wende
  • 13 geführte Rauhnachts­meditationen
  • 13x Yogapraxis für die Rauhnächte
  • Ritualvorschläge für die Rauhnächte
  • Rauhnachtskalender inkl. Mondkalender
  • alle Audios zum Download
  • Zugang auch in den kommenden Rauhnächten
Magische Rauhnächte Online Retreat